カテゴリー別一覧ページ
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青の洞窟へ
前夜の日pizza
前夜大きな窯焼きのデッカ〜いpizzaを食べた私たちは朝食もガッツリ食べナポリへ…
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ローマの一日
夜23:00にローマ空港へ到着。さすがにあまり人もいませんが数々の彫刻が空港の通路でお出迎え。
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イタリアへ行くぞー!
世の中がコロナになってしまい、なかなか出かけられない時間が長くなっていて、1ヶ所にじってしていられない私は…
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横浜で腰痛解決講座
お仕事帰りに横浜駅近くで受けられる腰痛解決講座を開催します。
■3/23https://www.se…
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今年もよろしくお願いします。
今年も新しい年が明けましたね。快適に毎日が過ごせますように今年も皆様のお役に立てるように毎日を過ごしていき…
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基本の体操シリーズ②『上体倒し』
腰椎・仙腸関節・股関節をゆるめる体操です。腰痛・坐骨神経痛・足のつり・冷え・痺れなどの方は毎日行いたい体操…
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基本の体操シリーズ①『足まわし』
背骨コンディショニングでは症状に効果のある体操がたくさんありますが基本の毎日行いたい体操がいくつかあります…
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背骨の日
5/27は背骨の日です
5/27がなぜ背骨の日なの?と思う方もいますよね。5=腰椎の数12=胸椎の数…
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3/23腰痛解決講座開催します。
背骨コンディショニングでは腰痛解決講座という2時間の講座があります。講座というとなんとなく堅苦しくて私には…
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姿勢が悪いと思うけど
いつも猫背って言われるし、自分でも気になっているけど、どうすればいいの?と思っている方多いとおもいまうす。…