【5月27日は背骨の日】6月13日（土）姿勢と健康を見直す特別イベント開催！

こんにちは。
横浜の背骨コンディショニングスペシャリスト、小池です。

突然ですが、**5月27日が「背骨の日」**だということをご存じですか？

「５月は腰椎の数（5）１２は胸椎の数（１2）と頚椎の数（7）」を組み合わせています＝腰椎・背骨を連想させることから、
体の土台である背骨を見直す日とされています。

■ 背骨が整うと、体は変わる

背骨は体の中心であり、神経の通り道でもあります。

歪みがあると…

・腰痛
・肩こり
・坐骨神経痛
・姿勢の崩れ
・疲れやすさ

など、さまざまな不調につながります。

■ 背骨の日記念イベント開催！

「背骨の日」に関連して
6月13日（土）に横浜で特別イベントを開催します！

■ イベント内容

・ゆるめる体操
・簡単セルフケア

・筋トレ

■ こんな方におすすめ

・腰痛・坐骨神経痛の方
・姿勢を改善したい方
・体の不調を根本から整えたい方

■ イベント詳細

・日程：2026年6月13日（土）
・場所：横浜技能文化会館
・時間：１３：００〜１７：００

体操：腰・膝編

体操：首・肩編

■ ご予約・お問い合わせ

参加をご希望の方は、
チラシ QRコードもしくは

https://docs.google.com/forms/d/1Cl6IX8cwIuNTnRzFV_OjLDG0qyOYeBJS-AGC5QVBc0I/viewform?edit_requested=true

※今回は男性インストラクターもレッスンいたします。
男性の方のご参加もお待ちしております。

■ 最後に

背骨は、人生を支える大切な土台です。

この機会に、ぜひ一度ご自身の体と向き合ってみませんか？

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。